کیسه‌ی صفرا و بیماریهای آن
کیسه‌ی صفرا و بیماریهای آن
بیماری کیسه صفرا,بیماری بیماری کیسه صفرا,بیماری کیسه صفرا در بارداری,علائم بیماری کیسه صفرا,درمان بیماری کیسه صفرا,درمان بیماری کیسه صفرا با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری کیسه صفرا,بیماری کیسه صفرا را چگونه درمان کنیم,بیماری کیسه صفرا در کودکان,بیماری کیسه صفرا در بزرگسالان,بیماری کیسه صفرا در نوزادان,بیماری کیسه صفرا در بهار,بیماری کیسه صفرا در تابستان,بیماری کیسه صفرا در پاییز,بیماری کیسه صفرا در زمستان,آشنایی با بیماری کیسه صفرا,همه چیز در مورد بیماری کیسه صفرا,بیماری کیسه صفرا واگیردار است,بیماری کیسه صفرا و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان بیماری کیسه صفرا
به گزارش بی اس ام اس
کیسه‌ی صفرا زیرکبد قرار دارد و عمل اصلی آن غلیظ کردن، ذخیره سازی و
ترشح صفرای تولید شده توسط کبد است. بخشی از صفرا از گلبول‌های سرخ منهدم
شده به دست می‌آید. اما نمک‌های صفراوی که به وسیله‌ی سلول‌های کبدی از
کلسترول ساخته میشوند برای هضم و جذب چربی‌ها، ویتامین‌های محلول در چربی و
بعضی از مواد معدنی ضروری هستند. صفرا ازمجاری صفراوی وارد کیسه‌ی صفرا
می‌شود. در طی عمل هضم با رسیدن غذا به دوازدهه( قسمت فوقانی روده باریک)،
با تحریک کیسه صفرا، صفرا وارد دوازدهه می‌شود.(شبیه فلاش تانک)
بیماریهای کیسه‌ی صفرا
اختلالات سیستم صفراوی هر ساله میلیون‌ها نفر را مبتلا می‌کند. بیماریهای عمده مجاری صفراوی عبارت‌اند از:
سنگ کیسه‌ی صفرا.
سنگ مجرای اصلی صفراوی
التهاب و عفونت کیسه‌ی صفرا
سرطان (ناشایع)
پانکراتیت ا(لتهاب لوزالمعده)
سنگ کیسه‌ی صفرا
این بیماری سالانه میلیون‌ها نفر را مبتلا می‌کند . وقتی سنگ از کیسه‌ی صفرا خارج و وارد مجرای صفراوی شود، ایجاد انسداد، درد و قولنج می‌کند. در صورت انسداد، التهاب کیسه صفرا به‌وجود می‌آید. همچنین رنگ مدفوع روشن و ادرار پررنگ می‌شود و در صورت ادامه وضعیت، صفرا به عقب برگشته و موجب زردی و صدمه رسیدن به کبد می‌شود.
عوامل خطر ایجاد سنگها عبارت‌اند از:
مونث بودن، بارداری، سن بالا، توزیع چربی در
ناحیه شکم،دیابت، استفاده از داروها (داروهای کاهش دهنده‌ی چربی خون،
ضدبارداری)،کاهش سریع وزن و…
راه درمان سنگ کیسه‌ی صفرا، برداشتن کیسه‌ی
صفرا به وسیله‌ی جراحی است. روش مخصوصی برای پیشگیری از سنگ کیسه‌ی صفرا،
در افراد در معرض خطر وجود ندارد. عوامل تغذیه‌ای، چاقی باید هرچه سریعتر
اصلاح گردد.بعد از عمل جراحی و فقدان کیسه صفرا، صفرا مستقیماً از کبد به
روده ترشح می‌شود که با گذشت زمان لوله‌های صفراوی گشاد میشوند تا بتوانند
مشابه کیسه‌ی صفرای اصلی، صفرا را در خود حفظ کنند و در مواقع ضروریت صفرا
را به داخل لوله گوارش تخلیه نمایند.
شکایات شایع
علائم سنگهای صفراوی از بی علامتی تا یک درد ناتوان کننده تغییر می‌کنند.
علائم شامل موارد زیر است:
درد خفیف تا شدید در بالای شکم. درد
معمولاً شدید و طولانی بوده و اغلب برای تسکین آن نیاز به تزریق مسکن وجود
دارد. تب و لرز، تهوع و / یا استفراغ دردهای شدید بالای شکم که انتشار به
پشت داشته و به‌مدت بیش از سی دقیقه طول میکشند و اغلب برای تسکین نیاز
به تزریق مسکن دارند معمولاً در اثر جابه‌جایی سنگهای صفراوی ایجاد
میشوند و در این موارد باید احتمال سنگهای صفراوی مطرح و در صورت وجود
درمان شوند. یرقان (مشکل کبدی که پوست را زرد می‌کند دردهای ناشی از سوء
هاضمه یا زخم‌های معده و اثنی عشر را نباید با درد ناشی از سنگ صفراوی
اشتباه کرد. این دردها خفیفتر بوده و با غذا رابطه داشته و معمولاً به
آنتیاسید پاسخ می‌دهند. در موارد بسیاری سنگ صفراوی علامتی ایجاد
نمی‌کند و به‌طور اتفاقی در سونوگرافی یافت می‌شود. این گونه موارد بسته
به شرایط بیمار و تصمیم پزشک فرق می‌کند.مثلا در افراد پیر وفرتوت جراحی
لازم نیست.
درمان
سنگهای صفراوی معمولاً علامت دار میشوند و
نیاز به جراحی دارند. طی عمل کیسه صفرا وسنگ خارج میشوند.دارو درمانی:
ممکن است به صورت خوراکی برای از بین بردن بعضی از انواع سنگهای خیلی کوچک
داده شود. اما برای دارو درمانی زمان طولانی لازم است تا اثر داروها ظاهر
شود و سنگها ممکن است بعد از قطع دارو مجدداً ایجاد شوند
ERCP (آندوسکوپی)برای تخلیه سنگهای مجاری
صفراوی ممکن است به تنهایی انجام شده یا بعد از آن، عمل جراحی برای برداشتن
کیسه صفرا انجام شود.جراحی اغلب برای برداشتن سنگهای صفراوی و کیسه صفرا
انجام می‌شود. در حال حاضر بهترین انتخاب برای بیمار مبتلا به سنگ
علامت‌دار کیسه‌ی صفرا عمل جراحی بسته(لاپاروسکوپی) است و چنانچه توسط جراح
متخصص انجام شود بی‌خطر و مؤثر است.
برداشتن کیسه صفرا از طریق لاپاراسکوپی
با ایجاد چند سوراخ کوچک بر روی پوست برای
مشخص کردن و برداشتن کیسه صفرا انجام می‌شود. با این روش معمولاً سنگهای
صفراوی همراه با کیسه صفرا برداشته می‌شود.. درد و طول مدت بستری بعد از
عمل در این روش کمتر است.در این عمل بجای برش ۱۵-۲۰ سانتی‌متری عمل باز از
۳برش نیم تا یک سانتی متری برای ورود ابزار لاپاروسکوپی (گیره – کلیپس و …)
از میان تروکارها استفاده می‌شود.جراحی باز کیسه صفرا شامل یک برش بزرگتر
برای برداشتن کیسه صفرا و همچنین برای برداشتن سنگهای داخل مجاری صفراوی
است.
تفاوت‌های عمل باز و لاپاروسکوپی
رژیم غذایی بعداز درآوردن کیسه صفرا :
برخلاف باور عمومی بعدازبرداشتن کیسه صفرا نیاز به تغییری در رژیم غذایی نیست.
البته توصیه های کلی مبنی بر احتیاط در مصرف نمک وچربی برای همه افراد لازم است.
منبع : وب سایت دکتر محمود راد
کیسه‌ی صفرا و بیماریهای آن
درمان بیماری ام اس با گیاهان
درمان بیماری ام اس با گیاهان
خواص گیاهان,فواید گیاهان,گیاهان درمانی,خاصیت گیاهان,خواص گیاهان درمانی,خواص گیاهان برای پوست,خواص گیاهان برای مو,خواص گیاهان برای جوانی,خواص گیاهان برای بارداری,خواص خوردن گیاهان,فواید گیاهان خام,فواید گیاهان پخته
به گزارش بی اس ام اس : در این مقاله سعی بر آن داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس با آثار درمانی و نحوه مصرف آنها آشنا شویم.با وجود اینکه در جهان مدرن و پیشرفته امروزی تاکنون دارو و ماده موثری جهت درمان کامل و قطعی بیماری ام اس کشف نشده است اماعلم پزشکی توانسته در شناخت و تولید داروها و مواد موثره مرتبط با کاهش روند پیشرفت این بیماری گامهای بلندی بردارد. اکثر روش‌های درمانی توانسته‌اند به کاهش علائم این بیماری کمک کنند و به جهت همین ناامیدی از درمان قطعی این بیماری است که آمارها نشان داده اند که اکثر افراد مبتلا به بیماری ام اس در سراسر جهان به طب مکمل و جایگزین رو آورده‌اند.در این مقاله سعی بر آن داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس با آثار درمانی و نحوه مصرف آنها آشنا شویم. لازم به ذکر است که همیشه پیش از استعمال این سری گیاهان دارویی، قبل از قطع استفاده از دارو و یا اضافه کردن یک درمان جدید برای رژیم درمانی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از گیاهان دارویی، مکمل‌ها و درمان‌های جایگزین هنگامی که در زمان و به روش صحیح مصرف نگردند و یا به تداخلات دارویی آنها توجهی نگردد می‌توانند عوارض شدید و غیر قابل برگشتی را به‌دنبال داشته باشند .
گیاه غافث
در حال حاضر از این گیاه جهت درمان طیف وسیعی از بیماریها استفاده می‌گردد اما باید به این نکته توجه شود که دارای گونه‌های مختلفی بوده که هر کدام دارای خواص درمانی مستقلی هستند. مطالعات و تحقیقات اخیر در مورد گیاه غافث منجر به کشف خواص ضدویروسی، آنتی‌اکسیدانی، خواص ضدالتهابی و افزایش سوخت و ساز بدن شده است. امروزه تحقیقات بشر در مورد این گیاه معطوف خواص درمانی مرتبط با بیماری MS شده است. هرچند که تحقیقات عملی بر روی انسانها امکان پذیر نبوده است اما نتایج کنونی تحقیقات انجام شده، گویای کاهش علائم و نشانه های MS در افراد مبتلا به این بیماری است.مقدار و دستور مصرف: 3-6 گرم از گیاه را همراه با مقداری آب جوشانده و مصرف گردد. همچنین می توان از فرآورده های معادل این گیاه استفاده کرد.احتیاط دارویی: در صورت مصرف مقادیر زیاد این گیاه به علت وجود ترکیبات تانن دار، باعث اختلالات گوارشی و یبوست می گردد. مقادیر بالای استعمال این گیاه دارای تداخل مصرف با داروهای بالا یا پایین آورنده فشار خون و داروهای ضد انعقاد خون است. در دوران بارداری و شیردهی در مقادیر زیاد مصرف نشود.
بوزیدان
این گیاه دارویی به نامهای مختلفی شناخته می‌شود که از جمله رایج‌ترین این نامها می‌توان به جینسینگ هندی و آسانا اشاره کرد. نوع خاصی از گیاه توت می‌باشد. از ریشه و عصاره آن جهت درمان دردهای مزمن، رفع خستگی و التهاب، فرو نشاندن استرس و اضطراب استفاده می‌شود. تحقیقات اخیر در مورد این گیاه پیرامون درمان بیماران عصبی و کاهش علائم بیماری MS نتایج بسیار امیدوارکننده‌ای به همراه داشته است. مهمترین اثری را که برای آن برشمرده‌اند خاصیت ضدفراموشی این گیاه است.طبع بوزیدان گرم و خشک است و باید حتماً زیرنظر پزشک مصرف شود. در ایران به اشتباه به ریشه گیاه پنیرباد که در منطقه سیستان و بلوچستان می‌روید و از آن به عنوان مایه پنیر استفاده می‌کنند بوزیدان می‌گویند در حالیکه بوزیدان و پنیرباد دو گیاه کاملاً متفاوت و مستقل از یکدیگر می‌باشند. مقدار و دستور مصرف: 5 گرم از ریشه خشک شده این گیاه را در یک لیوان آب جوشانده و همراه کمی عسل میل شود. داروهای فرآوری شده از این گیاه در بازار موجود می‌باشد که توصیه می‌شود جهت مصرف از آنها استفاده گردد.احتیاط دارویی: مصرف مداوم و زیاد ریشه این گیاه برای فعالیت بیضه‌ها مضر است. مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیر دهی توصیه نمی‌گردد.
ریشه و برگ گیاه قاصدک
در طب کره ای از قاصدک برای افزایش انرژی و حفظ سلامت عمومی بدن استفاده می‌کنند و این در حالی است که طب غربی، همچنین طب عربی از آن برای درمان اختلالات گوارشی و بیماریهای پوستی استفاده می‌کنند. این گیاه به‌طور وحشی در چمنزارها، مزارع یونجه، اراضی مرطوب کنار نهرها مراتع و زمین‌های بایر در نواحی معتدل می‌روید. گیاه قاصدک گیاهی است بی‌بو، خیلی کوچک و کوتاه‌تر از 40 سانتی‌متر که شیرابه یا مایع سفیدی ترشح می‌نماید. گاهی از گیاه قاصدک به عنوان علف هرز مزارع، چمنزارها و دشت‌های اطراف شهرها یاد می‌شود.ولی این شاید به معنی عدم آگاهی بشر از خواص مهم آن باشد. گیاه قاصدک، یک غذای مغذی است. در بهار برگ‌های جوان آن را مانند سبزی چیده و استفاده می‌کنند چون برگ‌ها تلخ است باید با ترشی آب‌لیمو و یا سرکه در سالاد مصرف شود. برگ‌های این گیاه حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌های A, C, D و گروه B، همچنین آهن، منیزیم، روی، پتاسیم، منگنز، مس، کولین، کلسیم، بور و سیلیکون است.ریشه این گیاه را در اواخر زمستان یا اوایل بهار از خاک بیرون آورده و خشک کرده، مصرف می‌نمایند. ریشه گیاه حاوی اینولین و اسانس روغنی فرار و اسیدهای چرب (میریستیک اسید)، کاروتنوئیدها، ویتامینA، موسیلاژ و پکتین است. در سراسر دنیا قاصدک برای درمان انواعی از بیماریهای کبدی و کیسه صفرا استفاده می‌شده است. از دیگر موارد مصرف سنتی ریشه و برگ گیاه، درمان بیماریهای پستان، احتباس مایعات، اختلالات گوارشی، درد مفاصل، تب و بیماریهای پوستی را می‌توان نام برد.امروزه به دلیل محتوی بالای مواد مغذی، برگ‌های گیاه به طور گسترده‌ای به عنوان مکمل غذایی برای خانم‌های باردار توصیه می‌شود. تحقیقات و آزمایشات اخیر بر روی این گیاه نشان داده‌اند که گیاه می‌تواند خستگی و ضعف بدنی را کاهش دهد و موجب بالا بردن سطح سیستم ایمنی بدن شود. این تحقیقات همچنین منجر به کشف خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این گیاه شده است. قاصدک توانسته امروزه نظر متخصصین را در مورد کشف داروهایی جهت درمان و کاهش علائم بیماری MS را به خود جلب کند که دلیل آن را طیف وسیعی از مواد موثر گیاهی موجود در آن دانسته اند.مقدار و دستور مصرف: ریشههای گیاه قاصدک می‌توانند به عنوان قهوه بدون کافئین مورد استفاده قرار گیرند. برای اینکار باید آنها را خشک کنید، سپس آنها را آسیاب کرده و مثل قهوه از آن استفاده کنید. 2 تا 8 گرم از ریشه خشک‌شده گیاه را سه بار در روز برای مدت 3 روز متوالی می توان استفاده و پس از آن یک هفته وقفه در مصرف این گیاه انداخته و مجداداً مصرف گردد. همچنین برگ‌های این گیاه را می‌توان در سالاد و یا به صورت پخته شده استفاده کرد.احتیاط دارویی: ریشه و برگ‌های قاصدک کاملا بی‌خطر بوده، بدون هیچ‌گونه اثرات جانبی یا خطرهای احتمالی به‌جز واکنش‌های آلرژیک که به ندرت بروز می‌کنند. به هر حال با توجه به اثر ریشه قاصدک بر ترشح صفرا، کمیسیون مصرف دارو آلمان مصرف این گیاه دارویی توسط کسانی که به انسداد مجاری صفراوی یا دیگر بیماریهای خطرناک کیسه صفرا مبتلا هستند را ممنوع کرده است و کسانی که سنگ کیسه صفرا دارند، فقط تحت نظر پزشک می‌توانند از این گیاه استفاده کنند.ریشه قاصدک می‌تواند باعث افزایش ترشح اسید و از این طریق تشدید درد ناشی از زخم گوارشی شود. افراد با آلرژی شناخته شده به گیاهان خانواده کاسنی، مانند بابونه و بومادران باید این گیاه را با احتیاط مصرف کنند. تداخل دارویی شناخته شده‌ای با قاصدک وجود ندارد. اما بر اساس آن‌چه ما درباره اثرات ریشه گیاه می‌دانیم ممکن است وقتی همراه با داروهای دیورتیک، انسولین یا داروهای خوراکی پایین‌آورنده قند خون استفاده شود، تا حدی خطرناک باشد.به علاوه در کسانی‌که داروی لیتیوم می‌گیرند، باید دیورتیک‌های گیاهی مانند برگ قاصدک را فقط زیر نظر پزشک مصرف کنند، زیرا با مصرف این دارو دهیدراتاسیون احتمالی، ممکن است خطرناک باشد. بی‌خطری گیاه در بچه‌های کم‌سن و سال، خانم‌های حامله یا شیرده و کسانی‌که بیماری شدید کبدی یا کلیوی دارند ثابت نشده است.
بابونه
بابونه گیاهی است که قرن ها از آن به صورت استعمال خارجی و خوراکی جهت درمان بیماریهای پوستی، بی‌خوابی و اضطراب، ناراحتی های معده، اسهال و… استفاده می‌شود. گیاه بابونه به عنوان یک گیاه آنتی‌اکسیدان و ضد‌باکتری و مطرح است. همچنین توانایی این گیاه در کند کردن رشد تومورهای سرطانی نیز در حال تحقیق و بررسی است. در سالهای اخیر تحقیقات زیادی در مورد اثرات دارویی این گیاه برای درمان و کاهش علائم بیماری MS صورت گرفته است و نتایج امیدوارکننده‌ای نیز به همراه داشته است اما به هر حال باید پذیرفت از آنجا که انجام آزمایشات بالینی بر روی انسانها امکان پذیر نمی‌باشد روند این تحقیقات و آزمایشات زمانبر است.مقدار و دستور مصرف: دم کرده این گیاه،2 تا 3 بار در هفته میل گردد. احتیاط دارویی: از مصرف مداوم و زیاد دم‌کرده این گیاه پرهیز شود. قبل از مصرف حتماً با پزشک معالج مشورت گردد. مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌گردد.
منبع: دنیای تغذیه – مسعود رضوانی دانشجوی کارشناسی ارشد گیاهان دارویی
tebyan.net
درمان بیماری ام اس با گیاهان
سرماخوردگی را با این نوشیدنی ها بدتر کنید
سرماخوردگی را با این نوشیدنی ها بدتر کنید
به گزارش بی اس ام اس فصل پاییز است و احتمال بروز سرما خوردگی بسیار بالا رفته است. در این فصل شما باید بیشتر مراقب خودتان باشید تا دچار بیماری نشوید ولی اگر از روی بی احتیاطی سرما خوردید باید با کمک پزشکان آن را را درمان کنید. در کنار داروهای شیمیایی که در طول دوره درمان استفاده می کنید باید از برخی نوشیدنی ها نیز پرهیزد کنید. اولین و مهمترین نکته ای که باید دقت داشته باشید استفاده از آب با دمای اتاق است. دوره ای که سرما خورده ای یک ظرف اب را تهیه کنید و آن را در فضای اتاق قرار دهید تا با دمای اتاق یکسان شود. از نوشیدن آب یخ و بسیار سرد در این دوره خودداری کنید.در طول دوره سرما خوردگی از نوشیدن مواد کافئین دار تا حد امکان اجتناب کنید. بدترین نوشیدنی های این دوره قهوه و مشتقات آن است که باعث افزایش طول دوره درمان شما می شود. همچنینی کافئین درد گلو را تشدید می کند. بهتر است از نوشیدن چای سیاه نیز تا حد امکان دوری کنید. برای فصل سرما چای سبز می تواند گزینه ای طبیعی و بسیار مقوی برای بدن باشد. چای سبز همچنین به میزان بسیار کمتری کافئین دارد.
در هنگام سرما خوردگی از نوشیدن نوشابه
ها و نوشیدنی های گازدار به شدت دوری کنید. این نوشیدنی ها می توانند آب
بدن شما به جای تجدید بیشتر تقلیل بدهند و البته جبران آن ها نیز بسیار سخت
است. مهمترین دشمن بدن شما در این دوران شکر است و باید از آن دوری کنید.
یکی از راه های پنهان ورود شکر به بدن نوشیدن مواد غذایی شیرین است. از این
رو از نوشیدن موادی مانند آب میوه های غیرطبیعی جدا خودداری کنید.
منبع:yjc.ir
سرماخوردگی را با این نوشیدنی ها بدتر کنید
سرماخوردگی را با این نوشیدنی ها بدتر کنید
سرماخوردگی را با این نوشیدنی ها بدتر کنید
به گزارش بی اس ام اس فصل پاییز است و احتمال بروز سرما خوردگی بسیار بالا رفته است. در این فصل شما باید بیشتر مراقب خودتان باشید تا دچار بیماری نشوید ولی اگر از روی بی احتیاطی سرما خوردید باید با کمک پزشکان آن را را درمان کنید. در کنار داروهای شیمیایی که در طول دوره درمان استفاده می کنید باید از برخی نوشیدنی ها نیز پرهیزد کنید. اولین و مهمترین نکته ای که باید دقت داشته باشید استفاده از آب با دمای اتاق است. دوره ای که سرما خورده ای یک ظرف اب را تهیه کنید و آن را در فضای اتاق قرار دهید تا با دمای اتاق یکسان شود. از نوشیدن آب یخ و بسیار سرد در این دوره خودداری کنید.در طول دوره سرما خوردگی از نوشیدن مواد کافئین دار تا حد امکان اجتناب کنید. بدترین نوشیدنی های این دوره قهوه و مشتقات آن است که باعث افزایش طول دوره درمان شما می شود. همچنینی کافئین درد گلو را تشدید می کند. بهتر است از نوشیدن چای سیاه نیز تا حد امکان دوری کنید. برای فصل سرما چای سبز می تواند گزینه ای طبیعی و بسیار مقوی برای بدن باشد. چای سبز همچنین به میزان بسیار کمتری کافئین دارد.
در هنگام سرما خوردگی از نوشیدن نوشابه
ها و نوشیدنی های گازدار به شدت دوری کنید. این نوشیدنی ها می توانند آب
بدن شما به جای تجدید بیشتر تقلیل بدهند و البته جبران آن ها نیز بسیار سخت
است. مهمترین دشمن بدن شما در این دوران شکر است و باید از آن دوری کنید.
یکی از راه های پنهان ورود شکر به بدن نوشیدن مواد غذایی شیرین است. از این
رو از نوشیدن موادی مانند آب میوه های غیرطبیعی جدا خودداری کنید.
منبع:yjc.ir
سرماخوردگی را با این نوشیدنی ها بدتر کنید
۹ چیزی که به تیروئیدتان آسیب می رساند
۹ چیزی که به تیروئیدتان آسیب می رساند
تیروئید,بیماری تیروئید,تیروئید در بارداری,علائم تیروئید,درمان تیروئید,درمان تیروئید با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان تیروئید,تیروئید را چگونه درمان کنیم,تیروئید در کودکان,تیروئید در بزرگسالان,تیروئید در نوزادان,تیروئید در بهار,تیروئید در تابستان,تیروئید در پاییز,تیروئید در زمستان,آشنایی با تیروئید,همه چیز در مورد تیروئید,تیروئید واگیردار است,تیروئید و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان تیروئید
به گزارش بی اس ام اس
بحث در مورد ترکیبات شیمیایی، یک موضوع تخصصیه. اما چاره ای نیست برای حفظ
سلامت باید بخشی از این مواد رو شناخت. از جمله این ترکیبات پرفلورنیته
(PFCS) . این ماده نوعی فلورید شیمیایی با ویژگی های منحصر به فرده.محققان
این ماده رو با بروز مشکلات تیروئید ، سرطان، نازایی و نقص جنین و نقص
سیستم ایمنی ارتباط میدن. اما ببینیم این ماده در کجاها یافت میشه؟
نخ دندان
بعضی از کارخانه های تولید این محصول ماده شیمیایی تفلون رو به نخ دندان اضافه می کنن تا آسان تر بین دندان ها حرکت کنه.
جایگزین: از نخ دندان های طبیعی تر استفاده کنین.
ماهیتابه و قابلمه تفلون
اگرچه خیلی خوبه که پس از پخت و پز نیازی به
ساییدن ظروف نیست اما باید بدونید که تمامی خراش ها و پریدگی های ظروف
تفلون باعث میشه این ماده شیمیایی با غذا وارد سیستم بدن شما بشه.جایگزین:
تفلون های خراش دیده را کنار بذارین و از ظروف شیشه ای، استیل، لعابی و…
استفاده کنین.
لباس ضد آب:
از آنجا که ماده شیمیایی نچسب خاصیت ضدآب داره در تهیه لباس هایی مانند بارانی، کفش و چتر استفاده میشه.
جایگزین: لباس هایی از جنـــــــس دیگر خریـــــــداری کنین.
جعبه های پیتزا و فست فود:
خیلی از ظروف غذایی حاوی لایه ای از ماده شیمیایی نچسبه که مانع از نفوذ چربی میشه.
جایگزین: مصرف فست فود را کم کنید و از غذاهای خانگی استفاده کنین.
کیسه های پاپ کورن:
برای پیشگیری از نشت روغن ، داخل این کیسه ها با ماده شیمیایی نچسب پوشیده می شه تا چربی داخل کیسه بمونه.
جایگزین: پاپ کورن را در منزل تهیه کنین.
مبلمان و فرش
ماده شیمیایی مانند تفلون در تهیه مبلمان هم
استفاده میشه تا از لک افتادن روی آنها جلوگیری بشه. اگرچه ایده خوبی به
نظر میرسه اما برای سلامت مناسب نیست.
جایگزین: هنگام خرید از فروشنده سوال کنید تا مطمئن شوید از این ماده استفاده نشده است.
بشقاب ها و لیوان های کاغذی
این ظروف، علاوه بر ایجاد ضایعات با لایه ای از ماده نچسب پوشیده شده است.
جایگزین: از ظروف معمولی استفاده کنین.
شامپو:
این ماده خطرناک در لوازم بهداشتی نیز وجود داره و لازمه قبل از خرید به موادی که در تهیه آن استفاده شده، توجه کنین.
جایگزین: شامپوهای بدون ماده ای به نام پرفلور (perfluoro) خریداری کنین.
گرد و خاک منزل:
گرد و خاک منزل، ماده شیمیایی پلاستیک، BPA و ضد حریق در خود نگه می داره.
جایگزین: به طور منظم منزل را با جاروبرقی حاوی فیلتر تمیز کنین.
منبع:salamatnews.com
۹ چیزی که به تیروئیدتان آسیب می رساند
تصفیه هوای خانه به روش گیاهی
تصفیه هوای خانه به روش گیاهی
خواص روش گیاهی,فواید روش گیاهی,روش گیاهی درمانی,خاصیت روش گیاهی,خواص روش گیاهی درمانی,خواص روش گیاهی برای پوست,خواص روش گیاهی برای مو,خواص روش گیاهی برای جوانی,خواص روش گیاهی برای بارداری,خواص خوردن روش گیاهی,فواید روش گیاهی خام,فواید روش گیاهی پخته
به گزارش بی اس ام اس : جالب است بدانید، برخی از گیاهان علاوه بر زیبایی، هوای خانه شما را نیز تمیز و تصفیه می کنند.پروژه هایی همچون نصب کفپوش یا نقاشی دیوارهای خانه منجر به انتشار مواد شیمیایی مضر و آلودگی هوای خانه می شوند. خوشبختانه، برخی از گیاهان آپارتمانی در پاکیزه کردن هوای خانه نقش موثری دارند. برای نتیجه بهتر، خوب است با توجه به فضای خانه و توان نگهداری، از چندین گلدان مختلف استفاده کنید. یا دست کم دو گلدان را داخل خانه داشته باشید.در این مطلب 10 گیاهی را انتخاب کرده ایم که نقش پررنگی در پاکیزگی و تصفیه هوای داخل آپارتمان ها دارند.
عَشَقِه
نام انگلیسی: (Hedera helix)
عَشَقِه را با نام های «پاپیتال»، «پیچک انگلیسی» و «داردوست» نیز می شناسند. این گیاه، با ساقه های نرم و بالارونده، برگ های کوچک و قلبی شکل دارد و به درخت، دیوار یا هر داربست دیگری می چسبد و بالا می رود. در غیر این صورت روی زمین می‌خزد. بهترین شرایط برای رشد این گیاه، در کنار پنجره و در معرض نور خورشید است.
چه کمکی می کند: شاخ و برگ های متراکم و به هم فشرده این گیاه در جذب فرمالدئید نقش موثری دارند. فرمالدئید، یکی از رایج ترین آلوده کننده های داخلی خانه است که از رنگ های ترکیبی یا رزین های کفپوش ها متصاعد می شود.
اسپاتی فیلوم
نام انگلیسی: (Spathiphyllum)
اسپاتی فیلوم نیز یکی از گیاهان پاک کننده هوای داخل خانه است. این گیاه زیبا با گل های سفید، برگ های همیشه سبز دارد و می تواند در نور کم نیز به زندگی خود ادامه دهد. البته باید هفته ای یکبار آن را آبیاری کرد. همه قسمت های این گیاه سمی هستند و باید مراقب بود. گل های این گیاه اصولا در اواخر زمستان شکل می گیرند و گاهی تا 10 هفته نیز باقی می مانند.
چه کمکی می کند: این گیاه که تقریبا در بیشتر روزهای سال گلدار است، هوا را از مواد سمی VOCبنزن، مواد سرطان زای موجود در رنگ ها، واکس های مبلمان و چوب و پولیش ها تمیز می کند. این گیاه زیبا همچنین استون را نیز که توسط چسب ها، پاک کننده ها و وسایل الکترونیک متصاعد می شود را نیز جذب می کند.
نخل راپیس
نام انگلیسی: (Rhapis excelsa)
نخل راپیس، شبیه درخت است و پرورش آسانی دارد. این گیاه زمانی طول می کشد تا به سمت بالا رشد کند اما به محض آغاز رشد، خیلی سریع بالا می رود و برگ های آن زینت بخش محیط هستند. این گیاه به نور و رطوبت کم نیاز دارد به همین دلیل، یک گیاه آپارتمانی به شمار می رود.
چه کمکی می کند: این گیاه زیبا، آمونیاک موجود در هوا را که برای دستگاه تنفسی انسان بسیار مضر است را جذب و از بین می برد. همچنین، عناصر مضر موجود در پاک کننده ها، منسوجات و رنگ ها را نیز از بین می برد.
سرخس بوستون
سرخس بوستون نخستین بار در دوران ویکتوریا در انگلستان رواج پیدا کرد. این سرخس با برگ های پر مانند و شمشیری بسیار زیبا است و برای نگهداری در داخل آپارتمان بسیار مناسب است. بیشتر افراد برای برگ های نیمه آویخته و انحنادار این گیاه، معمولا آن را در سبدهای آویزان قرار می دهند. این گیاه جزو یکی از بهترین تمیزکننده های هوای داخل آپارتمان است. البته از آنجا که این گیاه به رطوبت و آب مداوم نیاز داد شاید کمی نگهداری آن دشوار باشد.
چه کمکی می کند: این گیاه در از بین بردن ماده شیمیایی فرمالدئید بسیار موثر است. این ماده در چسب ها، چوب های فشرده همچون کابینت ها، چوب های چندلایه و اسباب و مبلمان خانه یافت می شود. هچنین می تواند مواد سمی همچون جیوه و آرسنیک را نیز در خاک از بین ببرد.
گیاه شمشیری
نام انگلیسی: (Sansevieria trifasciata)
گیاه شمشیری که با نام سانسویریا نیز شناخته
می شود را زبان مادرشوهر هم می گویند. این گیاه در نور کم رشد می کند.
هنگام شب، این گیاه درست برعکس دیگر گیاهان، دی اکسید کربن را جذب و اکسیژن
متصاعد می کند. این گیاه را داخل اتاق خود قرار دهید تا شب، هنگامی که
خواب هستید، اکسیژن متصاعد کند و شما استنشاق کنید.
چه کمکی می کند: این گیاه شمشیری به کم شدن میزان دی اکسید کربن موجود در هوا کمک می کند. همچنین فرمالدئید و بنزن هوا را نیز از بین می برد.
پوتوس طلایی
نام انگلیسی: (Epipremnum aureum)
پوتوس از خانواده گل شیپوریان است. زیبایی این گیاه برای رنگ های ابلق طلایی و سفید مایل به کرم برگ های آن در ترکیب با رنگ سبز است. این گیاه بالارونده است و ساقه های انعطاف پذیری دارد. می توانید در گلدان شاخه ای قرار دهید تا گیاه را سراپا نگه دارد. یا می تواند آن را داخل گلدانی از بلندی آویزان کنید یا برگ های آن را با نخ شکل دهید.
چه کمکی می کند: این گیاه نیز فرمالدئید و همچنین مونوکسید کربن و بنزن موجود در هوا را از بین می برد. سعی کنید یکی از این گلدان ها را در ورودی یا بالای جاکفشی جلوی در خانه قرار دهید. در این مکان دود اگزوز ماشین ها تجمع بیشتری دارند و ممکن است وارد فضای داخل خانه شود.
بگونیا وکس
نام انگلیسی: (Begonia semperflorens)
این گیاه زیبا را باید زیر نور مستقیم آفتاب
قرار دهید و این گیاه چوبی مانند در طول تابستان گل های بسیار زیبای سفید،
صورتی یا قرمز می دهد.
چه کمکی می کند: گیاه بگونیا در جذب و از بین بردن بنزن و مواد شیمیایی متصاعد از تولوئن که در بسیاری از چسب های مایع و برخی واکس ها موجود هستند، نقش بسیار موثری دارد.
دراسینا با لبه های قرمز
نام انگلیسی: (Dracaena marginata)
این گیاه درختچه مانند بسیار دیر رشد می کند و دیر قد می کشد. برای رشد بهتر آن بهتر است آن را در اتاقی با سقف بلند و نور متعادل آفتاب قرار دهید و چند بار در هفته آبیاری کنید. لبه های قرمز رنگ برگ های این گیاه رنگ بسیار جالب توجهی دارند.
چه کمکی
می کند: دراسینا با برگ های لبه قرمز، گازهای منتشره از زیلن، ترى
کلرواتیلن و فرمالدئید را کنترل می کند که از لاک و جلادهنده ها، سیلر و
روغن جلا متصاعد می شوند.
کلوروفیتوم برگ گندمی
نام انگلیسی: (Chlorophytum comosum)
این گیاه
برای افرادی که خیلی در مورد باغبانی اطلاعات ندارند گزینه مناسبی است. این
گیاه برگ های پوشش دهنده علف مانند و آویزان دارد و بسیار سریع رشد می
کند. این گیاه با برگ های بلند سبز و سفید در تابستان گل های ستاره ای سفید
و زیبا می دهد. اگر این گیاه دور از نور باشد برگ هایش سریع بلند می شوند و
زیبایی آن را از بین می برند.
چه کمکی می کند: این گیاه را روی ستون یا
پایه قرار دهید یا در کنار پنجره آفتاب گیر آویزان کنید. این گیاه باعث از
بین رفتن مولکول های بنزن و فرمالدئید هوا می شوند.
منبع:bartarinha.ir
تصفیه هوای خانه به روش گیاهی
چند توصیه برای تقویت سیستم دفاعی بدن
چند توصیه برای تقویت سیستم دفاعی بدن
خواص تقویت سیستم دفاعی بدن,فواید تقویت سیستم دفاعی بدن, تقویت سیستم دفاعی بدن درمانی,خاصیت تقویت سیستم دفاعی بدن,خواص تقویت سیستم دفاعی بدن درمانی,خواص تقویت سیستم دفاعی بدن برای پوست,خواص تقویت سیستم دفاعی بدن برای مو,خواص تقویت سیستم دفاعی بدن برای جوانی,خواص تقویت سیستم دفاعی بدن برای بارداری,خواص خوردن تقویت سیستم دفاعی بدن,فواید تقویت سیستم دفاعی بدن خام,فواید تقویت سیستم دفاعی بدن پخته
به گزاش بی اس ام اس برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در نتیجه یک زندگی سالم موجب سلامت و تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود.با نزدیک شدن فصل سرما و باز شدن مدارس باید مراقب سلامت خود باشیم تا بتوانیم از کودکان و خانواده خود به خوبی مراقبت و نگهداری کنیم. مطالعات نشان داده‌اند غذای نامناسب، سیگار کشیدن، بی‌خوابی، بی‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی، استرس و محیطی ناآرام عواملی هستند که می‌توانند سیستم دفاعی بدن را تحت تاثیر قرار دهند و بدن در مقابل این عوامل ایمنی خود را از دست داده در نتیجه ضعیف شده و سلامت ما به خطر می‌افتد.
بازگشت به یک رژیم غذایی متعادل
باید یک رژیم غذایی متعادل داشت؛ در
کشورهای توسعه یافته موادغذایی صنعتی و عادت‌های جدید غذایی و تنقلات باعث
کاهش ویتامین‌های C، B9، B6، A و E و مواد معدنی و عناصری مانند کلسیم،
مس، آهن، سلنیوم و روی در بدن شده‌اند.
فعالیت بدنی حتی در حد متوسط
بسیاری از فعالیت‌های بدنی موجب درمان و حتی
تنظیم سیستم بدنی میشوند؛ ورزش به سلامت سیستم قلبی عروقی، عضلات،
فشارخون، وزن و تقویت دفاع طبیعی بدن کمک می‌کند.
کنترل استرس
بدون شک استرس یک اثر مضر بر سلامت انسان
دارد؛ محققان با بررسی ارتباط بین استرس و سیستم ایمنی بدن گفته‌اند:
استرس گاه به گاه، ثابت، کوتاه مدت و مکرر رابطه زیادی با ایمنی بدن دارد؛
استرس مزمن منجر به آزادی هورمون‌های استرس می‌شود و سیستم دفاعی بدن را
تحت تاثیر قرار می‌دهد.
دیگر عوامل مهم برای سلامت و ایمنی بدن
کیفیت و طول مدت خواب، مصرف سیگار، کنترل
وزن و خوردن مواد شیمیایی، واکسیناسیون، آنتی بیوتیک‌ها عوامل موثر در
سیستم دفاعی بدن است.برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل
شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در نتیجه یک زندگی سالم موجب سلامت
و تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود.
منبع:farsnews.com
چند توصیه برای تقویت سیستم دفاعی بدن
فروشگاه اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل
خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل
خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروش اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,فروش آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل,خرید آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید نقدی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید و فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه رسمی ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اصلی ماساژور صندلی اتومبیل,بهترین ماساژور صندلی اتومبیل,،فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید با تخفیف ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل اصل,ماساژور صندلی ماشین,ماساژور صندلی ماشین 206,ماساژور صندلی خودرو,ماساژور صندلی پراید
ماساژور صندلی اتومبیل
یک محصول عالی و ایده آل برای جلوگیری از خستگی رانندگان گرامی می
باشد.این محصول با ویبره حرارتی و ویژگی های منحصر بفرد نیاز های شما را
رفع می کند.این محصول مناسب برای انواع خودروهای سواری می باشد و قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهررا نیز دارد.ماساژور صندلی ماشین را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 با نماد اعتماد خریداری نمایید.هم اکنون می توایند این محصول را زا فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید
ماساژور صندلی ماشین ویبره دار حرارتی
5 موتوره بسیار قوی
قابلیت ماساژ چندین نقطه بطور همزمان
قابلیت ماساژ دادن بصورت چرخشی و ضربه ای و ..
مناسب برای ریلکسیشن طی روز
مناسب جهت جلوگیری از درد کمر و گردن و …
در حین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
بهترین وسیله برای ریلکس کردن در هر مکان و زمان
قیمت : 110000 تومان
این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف می توانید از آن استفاده نمایید.از هر فرصتی استفاده کنید و درحین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید.همچنین این وسیله در منزل یا محل کار ، بر روی اکثر صندلیها قابل استفاده می باشد. این ماساژور دارای ۹ روش ماساژ در ۳ ناحیه به همراه ۶ ویبرتور می باشد.
قیمت : 110000 تومان
استفاده از این صندلی ماساژور اتومبیل در هنگام رانندگی باعث تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان شده و در رانندگی های طولانی مدت به بهبود گردش خون نیز کمک می کند.این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف میتوانید از آن استفاده کنید.
این دستگاه دارای کنترل دستی می باشد که علاوه بر صندلی های ماشین آن را می توان بر روی اکثر صندلی ها و مبل نیز استفاده نمود.
قیمت : 110000 تومان
کارایی:
- گرم کردن پشت کمر در فصل زمستان
- رفع خستگی عضلات ناحیه مورد ماساژ
- آرامش در بدن و شل کردن عضلات پشت
- سرعت بخشیدن به فرایند خون رسانی در رانندگی های طولانی
- تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان
قیمت : 110000 تومان
ماساژور صندلی اتومبیل
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
اصل و قیمت استثنایی
ماساژور صندلی ماشین
روزه سلامت دوباره برای بدن
روزه سلامت دوباره برای بدن
به گزاش بی اس ام اس ماه رمضان با روزهای بلند و گرمای شدید تابستان همراه شده است. کم آبی، بی‌غذایی طولانی‌مدت و گاهی هم بیماریهای گوارشی ممکن است روزه را برای روزه‌داران کمی دشوار کند، اما فواید روزه‌داری آنقدر زیاد است که برخی بیماران با داشتن مشکلات خاص گوارشی از روزه‌داری احساس رضایت می‌کنند و این موضوع از نظر علمی هم اثبات شده است.بهتر است آن دسته از بیمارانی که مبتلا به یکی از بیماریهای گوارشی هستند به مطالب ما پیرامون این که چگونه روزه بگیریم و چه کسانی از روزه گرفتن معاف هستند توجه کنند تا این ایام مبارک به خوبی و خوشی و با تندرستی کامل سپری شود.
آیا روزه‌داری سلامت دستگاه گوارش را به خطر می‌اندازد؟
روزه‌داری هیچ ضرری برای افراد سالم ندارد و
حتی برای بدن مفید نیز هست. افرادی که اضافه وزن دارند یا به بیماری کبد
چرب مبتلا هستند در طول مدت این یک ماه فرصت خوبی دارند تا وزن خود را کاهش
و استراحتی به بدن دهند. ابتلا به کبد چرب در جامعه رو به ازدیاد است و
بهترین درمان برای این گروه نیز کاهش وزن است. همچنین کاهش وزن، قند خون و
کلسترول اضافی بدن را نیز متعادل می‌کند.
بر اثر روزه چه مشکلات گوارشی ممکن است پیش بیاید؟
ممکن است برخی افراد دچار سوءهاضمه شوند یا
سوءهاضمه‌شان تشدید شود که آن هم به دلیل اشکالات تغذیه‌ای هنگام افطار و
سحری است. علامت شاخص سوءهاضمه، احساس ناراحتی هنگام گرسنگی یا موقع خوردن
غذاست. بنابراین توصیه می‌شود به نکات مهم تغذیه‌ای در این ماه بیشتر توجه
داشته باشند، اما مشکل اساسی به بیمارانی مربوط می‌شود که در فاز فعال
بیماری قرارگرفته‌اند و ممکن است با یک اشتباه کوچک و بی‌اطلاعی کارشان به
بیمارستان بکشد.
فاز فعال بیماری یعنی چه؟
بیماران مبتلا به زخم‌های گوارشی فعال در
مخاط دستگاه گوارش مانند معده، اثنی عشر یا روده که بتازگی دچار خونریزی
شده است و به دلیل بیماری تحت درمان هستند، نباید روزه بگیرند. زیرا
روزه‌داری ممکن است باعث خونریزی مجدد یا حتی پارگی ناحیه زخم و سوراخ شدن
دیواره شود. همچنین این بیماران باید برای درمان، دارو مصرف کنند وخوردن
دارو آن هم سر ساعت ضروری است. ولی کسانی که زخم یا التهاب‌های رو به بهبود
دارند، می‌توانند براحتی روزه بگیرند. اگر هم بیش از حد احساس ناراحتی
کردند روزه خود را باطل کنند.
غیر از موارد ذکر شده، آیا بیماری دیگر گوارشی نیز وجود دارد که روزه برای آنها ایراد نداشته باشد.
بیماریهای شایع گوارشی وجود دارند که
مبتلایان به آن نیز می‌توانند با رعایت نکاتی روزه خود را بگیرند. افرادی
که مبتلا به سنگ کیسه‌صفرا هستند یا به هر دلیلی کیسه صفرایشان خارج شده
است، منعی در روزه‌داری ندارند. مگر این که درد زیادی در کیسه صفرا داشته
باشند. التهاب روده و بیماری روده تحریک‌پذیر نیز با روزه‌داری بهتر
میشوند، البته در مواردی که سندرم روده تحریک‌پذیر با اسهال زیاد توام است
روزه‌داری توصیه نمی‌شود.
مبتلایان به هپاتیت یا سیروز کبدی چطور؟ آنها روزه برایشان مشکل ایجاد نمی‌کند؟
این بیماریها جدی است و با توصیه‌های
مقاله‌ای نمی‌توانیم اطلاعات درستی به بیماران بدهیم. سیروز کبدی بیماری
خطرناکی است و روزه‌داری برای کسانی که دچار خونریزی‌های واریسی معده هستند
ممکن است خطری جدی داشته باشد. بیماران مبتلا به هپاتیت حاد هم نباید روزه
بگیرند، ولی مبتلایان به هپاتیت مزمن که در مرحله فعال بیماری نیستند با
نظر پزشک و تنظیم دوز دارو می‌توانند روزه بگیرند. همه بیمارانی که دارو
مصرف می‌کنند دقت کنند قطع خودسرانه دارو خطرات جبران‌ناپذیری دارد. هرگونه
تغییر دوز یا قطع دارو را باید به پزشک معالج محول کرد.
ماه مبارک رمضان امسال با روزهای طولانی همراه است، شاید بیش از هر چیز تشنگی مشکل‌ساز باشد چگونه می‌توان آب بدن را حفظ کرد؟
کمبود آب بدن، بخصوص برای افرادی که دچار
یبوست هستند، مشکل‌ساز است. اگر این روزه‌داران نتوانند طی افطار تا سحر آب
کافی به بدن خود برسانند، یبوستشان تشدید خواهد شد. بنابراین باید به
میزان کافی آب و مایعات مصرف کنند.
آب کافی یعنی چقدر؟
مقدار مایعات مصرفی باید بیشتر شود مثلا
توصیه می‌شود حدود هشت لیوان آب از افطار تا سحر مصرف کنند. اما باید توجه
داشت خوردن بعضی از مایعات بیشتر باعث تشنگی و از دست دادن آب می‌شود.
مایعاتی مانند چای و قهوه غلیظ، آبمیوه‌های صنعتی و دوغ مایعات خوبی
نیستند. به جای آنها بهتر است آب معمولی و چای کمرنگ بنوشیم و میوه‌های
آبدار مانند هلو، زردآلو و هندوانه بخوریم. همچنین از خوردن غذاهای شور و
پر ادویه که آب بدن را بسرعت دفع می‌کنند باید پرهیز شود. تابش نور آفتاب
نیز مساله مهمی است که روزه‌داران باید مد نظر داشته باشند؛ قرار گرفتن زیر
نور شدید آفتاب باعث تعریق و از دست رفتن آب بدن می‌شود. بنابراین بهتر
است کمتر از اماکن سرپوشیده و خنک خارج شوند.
برای این که روزه‌دار بتواند انرژی خود را تا افطار نگه دارد چه توصیه‌هایی دارید؟
افطار باید به آرامی و با نوشیدن یک لیوان
آب ولرم آغاز شود و تا صرف شام مواد خوراکی پرکالری مانند خرما میل شود.
تقریبا بعد از یک ساعت هم شام میل شود. خوردن شیرینی‌های مختلف مانند
زولبیا و بامیه توصیه نمی‌شود. شام به هیچ‌وجه نباید غذای سنگین، پرچرب،
سرخ کرده و پر ادویه باشد. این غذاها دیر هضم هستند و کالری کافی هم برای
بدن تولید نمی‌کنند.
منبع:jamejamonline.ir
روزه سلامت دوباره برای بدن
وطنم ای شکوه پابرجا
دانلود آهنگ جدید به نام
دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی
دانلود آهنگ وطنم سالار عقیلی با بالاترین کیفیت از سایت موزیک بکوب
وطنم ای شکوه پابرجا,وطنم ای شکوه پابرجا دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا متن,وطنم ای شکوه پابرجا mp3,وطنم ای شکوه پابرجا 320,وطنم ای شکوه پابرجا+دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا در دل التهاب دورانها,وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی,وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی,دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود اهنگ سالار عقیلی وطنم ای شکوه پابرجا
برای دانلود این آهنگ زیبا به ادامه مطلب مراجعه نمایید
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از زیباترین آهنگهایی است که برای کشورمان عزیزمان خوانده شده است
متن آهنگ بسیار زیبای وطنم ای شکوه پا برجا از سالار عقیلی
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
ایستادی به جنگ رو در رو خنجر از پشت می زند دشمن
گویی از ما و در نهان بر ما وطنم پشت حیله را بشکن
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
تکست آهنگ بسیار زیبای وطنم سالار عقیلی
رگت امروز تشنه عشق است دل رنجیده خون نمی خواهد
دل تو تا ابد برای تپش غیر عشق و جنون نمی خواهد
شرم بر من اگر حریم تو پیش چشمان من شکسته شود
وای بر من اگر ببینم چشم رو به رویای عشق بسته شود
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
از تب سرد موجهای خزر تا خلیجی که فارس بوده و هست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
وطـــــــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــــــم
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
شاعر آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا افشین یدالهی است که توسط سالار عقیلی اجرا شد.
سایت بکوب این ترانه زیبا را تقدیم می کند به همه شیرزنان و شیرمردان ایران زمین اسلامی
که صلابت و عزت و جاودانگی میهن مرهون تلاش و کوشش آنان بوده و آن را به ما سپرده اند
، باشد، این امانت مقدس به سرانجام مقصود و به دست صاحب اصلی آن برسد…. آمین
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی بعنوان تیتراژ سریال پر طرفدار تبریز در مه بارها به مردم معرفی شد
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا